Une app anti scroll sans fin pour iPhone

Ne bloque pas l'envie. Réponds-y.

Tu connais ce scroll de fin de soirée que tu ne savoures même pas. Mote rattrape ce moment, et t'offre 60 secondes plus utiles.

Sur l'App Store le 22 juin 2026 · En bêta TestFlight dès maintenant · iPhone, iOS 26+

L'écran de rattrapage de Mote : une sphère chaude couleur ambre, le message « Réflexe rattrapé. Bien joué. » et le bouton « Donne-moi 60 secondes ».

Le moment

Une porte, puis une pièce plus douce.

Le geste part avant que tu l'aies décidé, et la part de toi qui sait n'a jamais voix au chapitre. C'est là que Mote vient te retrouver.

01Le réflexetu tends la main vers l'app
02Le rattrapageune lumière chaude, pas un mur
0360 secondespuis quelques minutes à l'intérieur
Donne-moi 60 secondes Pas maintenant Ce que demande le bouclier.

Une friction, pas un mur

Une vraie limite, fixée par toi.

Tout en douceur dans ta limite. Un vrai mur une fois atteinte.

En douceur, dans ta limiteTon mur, jusqu'à demain

C'est toi qui fixes la limite. Je ne prétends jamais qu'elle est infranchissable.

Le laissez-passer

Termine, et te revoilà à l'intérieur.

Ton horaire

Soirées calmes. Heures de travail. Week-ends.

Durée de protection

Pour une heure, ou toute la journée.

Protéger par catégorie Premium

Réseaux sociaux, vidéo ou jeux, d'un geste.

Toujours autorisé

Plans, banque, santé restent ouverts.

Écran verrouillé et Centre de contrôle

Démarre sans ouvrir l'app.

Une activité en direct discrète

Là seulement quand tu es protégé.

Écrit sur ton appareil

Par Apple Intelligence, sur ton téléphone.

Le menu dopamine

Sept récompenses. Deux voies.

Accordées à ton état du moment. Aucune roue, aucune série.

Ennui → réveil

Bouge, ou une petite victoire.

Suractivé → apaisement

Respiration carrée, ou ancrage 5-4-3-2-1.

Respiration carrée Un petit mouvement Une vraie petite victoire Ancrage 5-4-3-2-1 Lueur sensorielle chaude Une respiration lente Un étirement
Le sélecteur de récompense de Mote : « Rattrapé. Le plus dur est fait. » avec deux voies, « Ennui / sous-stimulé » et « Suractivé / besoin de me poser ».

Conçu pour le cerveau TDAH

Pensé pour ton cerveau. Zéro culpabilité.

Aucune série à briser

Craque à 23 h ? Bon retour. Rien à rater.

Travaille avec ton cerveau

Il répond à l'envie pour qu'elle se relâche. Sans serrer les dents.

Chaleureux, jamais punitif

Pas de rouge. Pas d'alarmes. Une lumière chaude de ton côté.

Pourquoi Mote est pensé pour le cerveau TDAH →

Mote est un outil tout en douceur, pas une thérapie, un diagnostic ou un traitement, et pas un dispositif médical.

Ton bilan

Aucune série. Aucune culpabilité. Juste ce que tu as rattrapé.

Une année en pixels. Plus c'est chaud, plus de pauses.

L'écran de bilan de Mote : une carte de chaleur chaleureuse d'une année en pixels et un récapitulatif encourageant, sans culpabilité.

Quand c'est le plus fort

Les heures où l'attraction culmine.

Ce vers quoi tu as tendu la main

Les apps derrière le réflexe.

Les moments rattrapés

Combien de fois tu as fait une pause.

Honnête par conception

J'ai laissé de côté les séries, les roues et les collections, même si ça rapporte, parce que ça ne fait qu'échanger ton ancienne compulsion contre une nouvelle. Mote te rend ton attention. Il ne la capture pas.

Raymond, le créateur de Mote

séries roues collections 100% sur l'appareil aucun pistage

La différence

Un mur, une pause, ou 60 secondes mieux employées.

Quand tu tends la main vers une app qui t'aspire :

Temps d'écran AppleUn mur, et c'est tout
OpalBlocage net, aucune réorientation
One SecUne pause et une respiration
BrickBlocage physique, aucune réorientation
Mote60 secondes plus utiles, puis le retour si tu en as toujours envie

Je compare le mécanisme, jamais lequel marche le mieux. Vérifié en juin 2026.

Rien qu'à toi

Ton Temps d'écran reste sur ton téléphone.

Aucun compte. Aucun cloud. Rien à désactiver.

Sur l'appareil, toujours

Ton usage ne quitte jamais ton iPhone.

Aucun traceur

Aucun SDK publicitaire, aucun profil, aucune revente.

IA sur l'appareil

Les mots tout en douceur sont écrits sur ton téléphone par Apple Intelligence.

Lire toute la politique de confidentialité

À l'œuvre

Une app apaisante, de bout en bout.

De vrais écrans. Aucune maquette.

Le rattrapage : une sphère chaude et « Réflexe rattrapé. Bien joué. »
Le rattrapage
60 secondes plus utiles : une remise à zéro guidée en respiration carrée.
60 secondes plus utiles
Le menu dopamine : choisis selon ce que ressent ton cerveau.
Le menu dopamine
Des règles pour la vraie vie : limites quotidiennes, horaires et mode strict.
Des règles pour la vraie vie
Le bilan, sans culpabilité : une carte de chaleur chaleureuse d'une année en pixels.
Le bilan, sans culpabilité

Tarifs

Gratuit pour commencer. Juste si tu restes.

Le rattrapage est gratuit pour toujours. Premium en ajoute plus.

Gratuit

0 €, pour toujours
  • Le rattrapage et la réorientation de 60 secondes
  • Protéger 1 app
  • Widgets, Centre de contrôle, activité en direct
  • La page de bilan

Premium

69,99 €/an · 9,99 €/mois · 199 € une fois
  • Tout ce qu'il y a dans Gratuit
  • Protéger un nombre illimité d'apps
  • Protéger des catégories entières : réseaux sociaux, vidéo, jeux

Essai gratuit de 7 jours. Facturation via Apple, un rappel avant tout prélèvement, résiliation d'un seul geste. L'App Store fait foi pour les prix.

Réponds à la prochaine envie.

Conçu pour le cerveau TDAH. Sans culpabilité. 100% sur l'appareil.

Aucun pistage. Un seul e-mail quand Mote arrive sur l'App Store, désabonnement d'un seul geste.

Sur l'App Store le 22 juin 2026. Gratuit pour commencer dans TestFlight dès maintenant, sans carte.