关于与宣言
我做出了我一直希望存在的那款专注 App。
由一个拥有 ADHD 大脑的人打造，献给那些总被告知「再努力一点就好」的人。
我为什么做这个
我有一个 ADHD 大脑。我把太多个夜晚，丢给了一个我其实并不喜欢的信息流。
你一定熟悉那一刻：从一阵刷屏里回过神来，却想不起当初为什么打开那个 App。手机早就握在手里了，我根本还没决定要做什么。「就再看一条」变成了一个小时，一个小时又吞掉了整个晚上。
我试过那些拦截类 App。它们竖起一堵墙。我坐在那儿，还是想要点什么，然后没过一天就找到办法绕过去了。
那堵墙从来都不是重点。重点是墙另一边的那股渴望。所以我做的是缓冲，不是高墙：它接住你伸手的那一下，用 60 秒回应那股渴望，如果我还想要，再放我回去。
我只是一个人，不是一支增长团队。我故意没做那些会把你一直拴住的连续记录和转盘，因为我想要的是我自己真正需要的那个东西，而不是一个新的强迫。
我还在做它，公开透明，每一封邮件都是我自己读的。
Raymond，Mote 的作者
这一切背后的承诺
Mote 首先是为我自己的大脑做的。它里面的每一个选择，都是我自己需要的那个：接住你，而不是拦住你；一个更好的 60 秒，而不是一通愧疚说教；没有连续记录守在那儿，等你一松懈就来惩罚你。
Raymond，Mote 的作者
我也不会拿「掌控」这件事来骗你。iPhone 上没有任何 App 是真正无法被攻破的，所以 Mote 不会假装自己是一堵你爬不过去的墙。它给你的是缓冲：接住你，给你一个更好的 60 秒，如果你还想要，再放你回去。唯一硬性的停下，是你自己设的那个每日上限。
是缓冲，不是高墙。
我拒绝做什么
连续记录
转盘
收集品
羞耻感
追踪
这里每一样都能拉高留存和收入。它们是被我刻意舍弃的，这样才不会悄悄把一个强迫换成另一个。
诚实地讲讲 Mote 是什么
仅限 iPhone，iOS 26+
它用到了 Apple 的屏幕使用时间和家人共享。
它依赖 Apple
计费通过 App Store 进行。接住你这件事，靠的是 Apple 的框架。
它可以被关掉
一个铁了心的人，总能把它关掉。Mote 是一次温柔的接住，不是一个笼子。